?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье

Я же адепт здорового питания, как вы помните (точнее его разновидность, которая ест панкейки с кофе на завтрак, пироженки на обед и пасту на ужин), плюс я знатный диетист и какбэ модель, так что мне сам Бог велел пить такие штуки и другим про них рассказывать.

Рассказываю: еще прошлым летом, прочитав книжку Виктории Бутенко "Зелень для жизни", я подсела на эту здоровую и вкусную штуковину. Я всегда любила разные смуси, и часто заменяла ими приемы пищи, так что идея оздоровления и похудения с помощью зеленых шейков была мне близка и интересна. 100% сыроед из меня так и не получился (хотя я честно тренировалась в течение трех недель), но я стараюсь каждый день есть свежие овощи, фрукты, орехи, мед и злаки, чтобы организму было хорошо. Еще я приучила себя перекусывать мандаринками, а не шоколадками, миндалем, а не бутербродами, и семенами льна, а не жареными семечками. 

При употреблении зеленых коктейлей организм получает много сил, энергии и витаминов. Они легко усваиваются и очень питательны. Выпивая литр коктейля в день, можно заменить трехразовое питание на двухразовое без ущерба для здоровья и повысить иммунитет. Коктейли быстро готовить, и они являются прекрасным началом дня (после двух стаканов теплой воды с лимоном и зарядки).

Бутенко пишет, что хлорофилл, содержащийся в зелени, это как жидкий солнечный свет, который можно пить, и который исцеляет и очищает наши органы от патогенных бактерий, грибков и раковых клеток. Кроме того,

Read more...Collapse )
promo asichek august 1, 2015 19:45 27
Buy for 100 tokens
Подруга на днях спросила, как я нахожу жилье в стране, в которую собираюсь лететь. Я ответила, что это не телефонный разговор, и у меня есть слишком много мыслей по этому поводу, поэтому предложила рассказать свои многовыстрадальные лайфхаки лично за кружечкой темного эля. А потом подумала - может…

теги


Яндекс.Метрика











подписаться

RSS Atom

в этом месяце

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Powered by LiveJournal.com