asichek (asichek) wrote,
asichek
asichek

Category:

Толстый и тонкий

"Inside every Fat Woman is a

Thin Woman desperate to get out"

Вы замечали, чем отличается пищевое поведение худых и полных людей? У них радикально разный подход к приему пищи. Худые люди едят только тогда, когда чувствуют голод. Для них еда - необходимость. Они могут съесть кучу всего, но потом снова не подходить к столу в течение 6 часов. За это время вся еда успевает перевариться и усвоиться. Они действуют быстро и целенаправленно: пришли, приготовили еду, съели. Даже если во время еды они читают книгу, то этот ритуал длится не более 10-15 минут. Они съедают подогретый суп/ поджаренную яичницу/ бутерброд и уходят изо стола, убрав за собой тарелку в мойку и сыр в холодильник.

Полные люди наведываются на кухню регулярно. Они едят не только когда голодны, а когда просто видят еду или чувствуют скуку. Они мешают все подряд. Они могут начать со сладкого чая и бутерброда с колбасой, потом вспомнить про халву, затем переключиться на салат и закончить холодцом. Эти слои в желудке будут бурлить и перевариваться часами - сладкое и соленое, вареное и сырое. Если в это время кто-то придет и станет жарить тосты - они попросят и себе кусочек. Хотя голода уже нет и в помине. Они могут сидеть за столом целый час или больше, и все это время вкидывать в себя еду. Неторопливо, кусок за куском, лишь бы что-то было под рукой и на языке. Потребляя в разы больше, чем в действительности нужно их организму. Они не осознают, что могут за один прием пищи съедать до 3000 каллорий. Получается, что весь остаток дня им теперь нужно не есть, а сжигать, бегая вокруг дома или офиса на роликах со скоростью 40 км/ч (хотя не исключено, что катаясь на роликах они смогут продолжать точить сэндвич или чипсики). ((это, конечно, полный бред, потому что я ни разу не видела толстого роллера)).

Интересно, существует ли обратная закономерность? Начав отслеживат свое пищевое поведение, смогут ли полные люди похудеть?

Помню, на меня сильное впечатление произвело исследование каких-то ученых (предполагаю, что британских:), где одной группе обезьян давали обжираться вдоволь, а вторую недокармливали. И что бы вы думали, через n-ное количество лет участники первой группы были жирные, лысые, у них отпало всякое желание играть и размножаться. А вторые, наоборот, стабильно давали потомство, были подвижны и выглядели напорядок моложе своих сородичей. Для наглядности приводилось фото животных. И неутешительный вывод, что дефицит питания продлевает жизнь.

Ребятки, берегите свое тело, это ваш транспорт на целую жизнь, не травите себя обильной едой и всякой дрянью.

Tags: диета, еда, философфское
Subscribe
promo asichek august 1, 2015 19:45 27
Buy for 100 tokens
Подруга на днях спросила, как я нахожу жилье в стране, в которую собираюсь лететь. Я ответила, что это не телефонный разговор, и у меня есть слишком много мыслей по этому поводу, поэтому предложила рассказать свои многовыстрадальные лайфхаки лично за кружечкой темного эля. А потом подумала - может…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 52 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →